篇一：中小学学生睡眠管理制度(版)
中小学 2021 学生睡眠管理实施方案 2 篇
为进一步贯彻落实教育部《关于进一步加强中小学生睡眠管理工 作的通知》和 2021 年全国教育工作会议精神，抓好学生作业、睡眠、 手机、读物、体制管理等工作要求，落实落细立德树人根本任务，加 强并优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身 心健康全面发展，现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体方案如下：
一、重要意义 睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全 面发展的重要体现。提高课堂的效率，需要学生有一个良好的精神状 态。学生的睡眠情况是高效课堂的关键，要积极做好和改善学生的睡 眠情况，引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠 不足的危害性，从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长。
二、组织机构 睡眠管理小组：
组 长：XXX 副组长：XXX、XXX 成 员：XXX、XXX、XXX 各班主任。
职责：把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和 家校协同育人机制，通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活 动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠 知识，广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，提高 教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好 孩子睡眠管理。
三、具体实施 1.立足学校作息时间，整体考虑学生居家的作息时间，确保小学 生每天睡眠时间应达到 10 小时，初中生应达到 9 小时，高中生应达 到 8 小时。系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，引导学生自觉遵 守，形成习惯。
2.学校、教师要进一步加强家校联系，发挥家校合力，倡导家长 科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。
3.全校班级开展睡眠专题班会，教育学生养成良好的作息习惯。
4.结合实际情况合理确定中小学作息时间。小学上午上课时间一 般不早于 8:20，中学一般不早于 8:00。
5.学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个 别因家庭特殊情况提前到校学生，提前开门、妥善安置。
6.合理安排课间休息和下午上课时间，保障学生必要的午休时间。
7.严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学 生充分利用自习课或课后服务时间，使小学生在校内基本完成书面作 业、中学生在校内完成大部分书面作业，避免学生...
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